Biomécanique
Science qui étudie le mouvement humain en appliquant les lois de la mécanique. En golf, elle aide à comprendre comment générer puissance, précision et prévention des blessures.
Ensemble standardisé de tests physiques et fonctionnels développés par le Titleist Performance Institute afin d’identifier les limitations articulaires et les déficits musculaires pouvant influencer directement la performance du swing de golf.
Ces évaluations permettent d’établir un plan d’entraînement ou de rééducation personnalisée.
Moment où le corps passe de la fin du backswing au début du downswing, initiant l’accélération du mouvement. L’énergie est transmise du bas vers le haut (bassin → tronc → bras → club)
Phase où chaque segment ralentit pour transférer son énergie au suivant, assurant la puissance et la précision du swing. Une décélération optimale protège aussi les articulations.
Ordre dans lequel les forces de réaction au sol sont générées et transférées par les pieds aux jambes et au bassin pendant le swing. Une séquence cinétique efficace optimise la puissance transmise au tronc et au club tout en réduisant le risque de blessure.
Plateforme mesurant les forces exercées par les appuis au sol durant le swing (direction, intensité, timing). Elle permet d’analyser la stratégie de transfert de poids et de puissance.
Force exercée par le sol en réponse à l’appui du joueur ; elle est essentielle pour générer puissance et stabilité tout au long du swing. Elle est uniquement mesurable via les plaques de forces.
Dissociation
Capacité à mobiliser un segment (ex. : tronc) tout en stabilisant un autre (ex. : bassin). Élément clé pour créer du retard entre le haut et le bas du corps et optimiser le X-Factor.
Différence angulaire entre la rotation du tronc et celle du bassin au sommet du backswing. Plus le X-Factor est grand, plus le potentiel de puissance augmente, à condition de bien maîtriser la dissociation.
Schéma moteur
Concept Athlium : technique, corps et mental évoluent ensemble dans un même langage. Contrairement aux approches juxtaposées, la synergie All in One assure une continuité et une progression sans rupture.
Vitesse de rotation
Vitesse angulaire à laquelle un segment (bassin, tronc, bras) tourne pendant le swing. Étroitement liée à la puissance et à la performance globale.
Capacité à produire de la force rapidement. Dans le swing, elle dépend de la vitesse de rotation, de la force au sol et du transfert d’énergie segmentaire.
La mobilité permet aux articulations d’atteindre l’amplitude nécessaire au swing, tandis que la stabilité assure le contrôle et la précision du mouvement ; les deux sont indispensables pour un swing puissant et sécurisé.
Système de capture de mouvement enregistrant les rotations, vitesses et angles des segments corporels en trois dimensions pour étudier la séquence cinématique.
Coordination temporelle des différentes phases du swing, assurant un transfert fluide et précis de l’énergie. Un bon timing vaut souvent mieux qu’une grande force brute.